準備するもの

・安納芋（1個）
・キッチンペーパー
・ラップ

作り方

1　安納芋を水でよく洗います。
　　※ 洗うと傷みやすくなるので、調理直前に洗ってください。

2　キッチンペーパーで包み、水で濡らします。濡らしたあと水が落ちない程度に水切りしてください。

3　ラップで包みます。

4　電子レンジ500Wで2分温めます。

5　つづいて電子レンジの解凍モード（または150W～200W）で10分温めます。

6　竹ぐしなどで硬さを確認してください。柔らかくなっていたら完成。
　　※ 硬い場合は再度、解凍モードで温めます。
　　※ やけどにご注意ください。

◎ 芋の大きさ・個数、電子レンジの出力によって時間を調整してください。
◎ 大きな芋は小さく切ってください。

保存方法

　さつまいもは低温に弱いので、居間などの気温の高い場所で保存してください。冷蔵庫や寒い場所では保存しないでください。